ПРОЕКТ «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО — ПОМОГИ СЕБЕ САМ»

Центр AGNI TERRA Инессы Левошко и студия массажа «ЖИВАЯ ЖИЗНЬ» открывают новый совместный проект «Здоровое тело – помоги себе сам».

Проект «Здоровое тело – помоги себе сам» предназначен простому человеку, желающему узнать методы самопомощи для укрепления и восстановления своего здоровья.

Такого в Бресте ещё не было, где бы Вас бы обучали, давали квалифицированные советы и одновременно предложили бы комплекс специальных упражнений и приёмов для улучшения своего здоровья.

Участие в нашем проекте будет Вас подводить к осознанному отношению к своему телу, максимальному контакту с ним.

На каждом тренинге Вам будут представлены методы укрепления  и восстановления своего здоровья. Вы узнаете не только способы решения конкретной телесной проблемы, но увидите системный подход к восстановлению  своих утраченных функций.

Участники тренингов: 2 группы.

1. От 20 лет до 45 лет
2. От 45 лет и старше

Количество участников тренингов: до 10 человек.

Тренинги: 90 мин (30 мин теория + 60 мин практика – практическое выполнение приёмов и упражнений).

Вам будут представлены 1 тренинг еженедельно.

Часы тренингов:

— группа  от 45 лет и старше  16.30 – 18.00

— группа  от 20 лет до 45 лет 18.30 – 19.30

Тренинги будут проводиться онлайн и офлайн. В процессе будет осуществляться запись, которой участники смогут воспользоваться в случае невозможности личного присутствия. Также с согласия участников тренингов запись будет использована в учебных целях.

 Цена:

—  15 руб. за 1 тренинг (в студии или по интернету)

Бонус за оплату каждых 4 тренингов – 10%

Место: Центр AGNI TERRA, г. Брест, ул. Халтурина 2/1

Для записи напишите нам по номеру: +375 292 704 704 (Анастасия), +375 29 522-62 35 (Николай)

Кто проводит тренинги?

Гришин Николай Валентинович, специалист с большим стажем

Личный девиз: Каждое мгновение – новое рождение!

Предприятие: ИП Гришина Е.М., студия массажа «Живая Жизнь»  г. Брест,  Tel.: +375 29 522 62 35

На тренингах:

— Вы познакомитесь с современными знаниями о строении и особенностях человеческого тела,

— Вы получите не только теоретические советы и инструкции, которые приведут Вас к положительным результатам, но Вам будет предложено практически отработать на себе и товарищах различные новые приёмы самопомощи,

— Вы поставите новые цели для укрепления своего здоровья и достигнете их,

— Вы действительно начнёте доверять себе и своему телу

Посетив тренинги:

—  Вы получите новые актуальные знания о методах самопомощи, основанных на реальном опыте автора тренингов,

— Вы докажете себе и другим, что можете лично улучшать и сохранять своё здоровье на протяжении всей жизни,

— Вы станете более энергичным и активно работающим в течение рабочего дня,

— Вы реально почувствуете изменения статики своего тела, улучшите осанку, уменьшите боли и наладите работу внутренних органов,

— Как владелец тела, Вы узнаете, как работать более эффективно и результативно, чтобы легче и жизнерадостней преодолевать препятствия на своём Пути,

— Вы будете раньше вставать и всё успевать, повысите в себе уверенность и решительность.

В период сотрудничества с нами и своим телом Вы можете ожидать:

– Удивление Ваших друзей и родственников из-за изменений, произошедших в Вас и Ваших привычках

На тренингах не будет никакого тумана. Только ясные и простые советы и практические упражнения.

Программа тренингов:

1. Приёмы самопомощи и упражнения при нарушении осанки.
2. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах ног.
3. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах крестца и таза.
4. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах в позвоночнике.
5. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах внутренних органов живота.
6. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах внутренних органов грудной клетки.
7. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах плечевого пояса и рук.
8. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах шеи.
9. Приёмы самопомощи и упражнения при проблемах головы.
10. Правила лечения мышечных дорог. Передние и задние мышечные линии рук. Приёмы самопомощи и упражнения.
11. Первая поверхностная передняя мышечная линия. Приёмы самопомощи и упражнения.
12. Шестая поверхностная задняя мышечная линия. Приёмы самопомощи и упражнения.
13. Седьмая боковая мышечная линия. Приёмы самопомощи и упражнения.
14. Восьмая глубинная мышечная линия. Приёмы самопомощи и упражнения.
15. Метод самопомощи «23+5». Тренинг приёмов из метода самопомощи «23+5». («дыхание животом», «Вибрация лимфатических узлов»)
16. Метод самопомощи «23+5». Тренинг приёмов из метода самопомощи «23+5» («Спасательный круг» — в районе двенадцатиперстной кишки, «Качели», «Ковш»)
17. Метод самопомощи «23+5». Тренинг приёмов из метода самопомощи «23+5» («Крестец вверх-вниз», «Ноги вниз и вверх»)
18. Метод самопомощи «23+5». Тренинг приёмов из метода самопомощи «23+5» («Повороты головы влево и вправо», помощь грудной клетке)
19. Метод самопомощи «23+5». Тренинг приёмов из метода самопомощи «23+5» («Коррекция атланта, первого шейного позвонка», «Расслабление большого затылочного отверстия и ярёмного отверстия между височной и затылочной костями черепа слева»)
20. Метод самопомощи «23+5». Тренинг приёмов из метода самопомощи «23+5». Помощь голове.

На тренингах я постараюсь Вас научить слушать своё тело. Это необходимо, чтобы Вы могли своевременно помогать ему во время болезней или для профилактики болезней.

Конечно же, эти тренинги лишь начало большого пути, к пониманию возникновения и предотвращению болезней.

Продолжение следует (авторский метод «1000 движений» — комплекс суставной гимнастики, тренинги для тех, кто работает с телом – массажистов, остеопатов, фитнес тренеров и др.)

Основными этапами в управлении войсками являются: стратегия и тактика. Также и для управления здоровьем в нашем теле необходима стратегия (направление главного удара) и тактические манёвры и приёмы.

Можно рассматривать желание человека быть здоровым, счастливым и жить без боли, как стратегию. Но этого мало. Необходимо для выздоровления предложить телу соответствующие приёмы и телесные манёвры.

При оказании помощи человеку, я часто рассматриваю его тело, как поле битвы. Здесь встречаются  2 противоборствующие стороны: защитные силы организма и наступательная мощь наружного или внутреннего противника. Поэтому для успешной борьбы с противником я каждому человеку советую узнать законы жизнедеятельности своего организма. Узнавая законы взаимодействия своих телесных этажей, улучшая коммуникацию между ними, человек отстраняет у себя множество негативных проявлений болезни.

Для этого я разработал методические пособия «23+5»,  книги и фильмы под названием «Азбука здоровья 1000 движений». В ней  показаны анатомические структуры тела и приёмы самопомощи. Путешествуя в глубины тела и открывая для себя множество телесных тайн, думаю, и Вы приобретёте нужные знания о возможностях улучшения своего самочувствия.

Поэтому на тренингах я буду рад поделиться с Вами своим многолетним опытом работы и постараюсь приоткрыть Вам глубины человеческого тела.

Лично я знаю, что:

— Вы будете вспоминать сотрудничество со мной, поскольку Вам предстоит действительно, для улучшения самочувствия и здоровья, тренироваться приёмам самопомощи  самостоятельно дома.

Я уверен, что:

— Вы узнаете о себе гораздо больше,  поскольку Вы получите авторские профессиональные уроки. Они будут для Вас ясны, понятны и просты в употреблении,

— Вы станете истинным специалистом по облегчению боли, сможете помочь себе и своим близким.

Вы  дополнительно:

— получите новые взгляды на возникновение физических и психических заболеваний,

— получите волшебную помощь Вашего тела для решения повседневных задач,

— получите позитивное настроение и мышление,

— найдёте новых нужных людей, чтобы помогать создавать лучший Мир в Вашем районе,

— найдёте в себе неизвестные способности помогать другим людям,

— станете лидером и настоящим консультантом в оказании помощи себе и другим,

— сможете анализировать симптомы и признаки тела на разных этапах жизни. Поэтому: Вы не только будете спокойно относиться к текущим возрастным изменениям организма, но и явно будете самостоятельно способствовать увеличению своей энергии и физического здоровья,

— поймёте, что это идеальное начало для улучшения вашего здоровья СЕЙЧАС!!!

Николай Гришин